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减肥：6个1分钟瘦身的经典动作(组图)http://www.sina.com.cn 2007年04月05日10:36 精品导报
点击图片，进入下一页  超简单的塑形招数(新浪伊人风采配图，来源：国际在线) 1、门框斜压收内侧赘肉 方法：身体离门框约1步距离，手摸门框下压。 时间：左右各3秒钟。 效果：平日运动不到的身体内侧可以得到很好的拉伸。 2、刷杯子瘦手臂 方法：手臂尽量抬高，做刷杯子的动作，换手再做10分钟。 效果：收紧手臂，紧致乳房。
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