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减肥:6个1分钟瘦身的经典动作(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年04月05日10:36 精品导报
点击图片,进入下一页 生活中的减肥小窍门(新浪伊人风采配图,来源:四川在线) 5、开门瘦四肢 方法: a.双手交换做开拉门的动作; b.双脚交换做开拉门的动作。 效果:拉伸四肢赘肉,雕塑四肢线条。 6、金鸡独立穿鞋瘦腰 动作:单脚站立做穿鞋的动作。 效果:伸拉腰部赘肉,直接瘦腰。
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