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健康：5种最损害记忆力的习惯(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2007年04月05日14:00 《时尚健康》
点击图片，进入下一页  该你认命的记忆力下降(新浪伊人风采配图，来源：国际在线) 空气污染--大脑缺氧：空气污染或者长时间处于不通风的空调环境，空气中含氧量不足，也会降低大脑的工作效率。大脑是全身耗氧量最大的器官。 可见：改善生活习惯，改善环境污染，好好减压，记忆力下降不是不可挽回的。 该你认命的记忆力下降 年龄是影响记忆力的一个很重要的指标。研究表明，一个人从生下来，记忆力随着年龄增长而不断增长，在18-25 岁达到巅峰，从30岁开始逐渐减退，40岁以后就比较明显了，50岁以后速度更快，60-70 岁到达谷底。随着年龄而发展的记忆力减退是必然规律，但是可以锻炼脑力，减缓记忆力减退的速度。 可见：最好的记忆力已经在25岁的岁末离我们而去，不服老不行。(文/刘彩燕)
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