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减肥:每天喝3杯牛奶瘦身有奇效(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年04月09日10:35 新女报
点击图片,进入下一页 每天喝一杯牛奶能保持身材(新浪伊人风采配图,来源:国际在线) 实验表明,每天摄入1200毫克钙才能最好地发挥降低身体脂肪的作用。只想保持身材或补充钙质的人每天喝一杯就可以了。 既能减肥,又能增加营养。爱美的你不妨赶快试试!
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