美体：消除大腿赘肉其实就这么简单(组图)

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消除大腿赘肉没你想得那么难(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　以前，我大腿内侧的肉比较多，回忆我的塑形经历，也有好多“糗”事，比如：见什么

减肥广告做得火，就买什么减肥药吃，结果吃得自己脸都发绿，最勤的时候，十分钟跑一趟厕所；用中医点穴，点完后，第一天滴水粒米不能进口，三天之内只能吃一个苹果等；又据可靠消息说不吃米饭，每顿都吃菜对减大腿上的赘肉比较管用，于是没有多久，搞得自己内分泌失调。

    冷静下来想想自己实行的这些塑形的办法，才感觉到都是哄惑骗人的花招，真正经得起时间检验的最好方法是：控制饮食+坚持有效锻炼！

　　为了减肥，我一直揣着红苹果和青苹果，无论走到哪里，每天都要拿出来吃，吃饭只吃个七分饱，再好吃的东西，也控制自己不能撑。

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