美体：人人都见效的瘦脸招(组图)(4)

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穴位按摩瘦脸(新浪伊人风采配图，来源：中国美容时尚报)

　　1小时穴位按摩瘦脸

　　颜面针灸是许多美容院热推的瘦脸项目。原理就是借由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，两个星期后，就会看到效果。其实，只需将针灸变为穴位按摩，在家也可以收到同样的效果哦。

　　具体手法：

　　第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复两次。

　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部，须左右两耳洞向上升，在头顶交汇于一(百会穴)，用指尖轻轻按压两分钟。

　　第五步：手指移至眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处轻轻按压3分钟，能促进面部新陈代谢。

　　第六步：沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处(颊车穴)，它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

　　第七步：最后将手放到喉斜下方肌肤的内侧(天突穴)。按压天突穴能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。

　　辅助TIPS

　　在按摩前应先进行3分钟的有氧运动。按摩时着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生，改善脸型。