美体：人人都见效的瘦脸招(组图)(5)

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魔镜瘦脸操(新浪伊人风采配图，来源：tungstar)

　　3小时魔镜瘦脸操

　　坐在家里是否无所事事？不要再赖在沙发上吃零食了，对着镜子来段简单好玩的魔镜操吧。龇牙咧嘴不但可以帮你消除疲劳，也可以让你的

　　1.坐在镜子前，看着自己的眼睛。将右上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成左眼。各重复20次。注意不能使额头起皱纹。

　　2.眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛应当保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。

　　3.皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。

　　4.吸住脸颊，向前努嘴，发“伊久姆”三个音。共10次。

　　5.吐出舌头，下颌保持不动，坚持几秒钟。共20次。

　　6.卷舌，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，下颌向下伸。共20次。

　　7.右上唇向上抬，然后放下。左唇重复同样的动作。下唇保持不动。向上拉整个上唇，露出上排牙齿。共10次。

　　辅助TIPS

　　一定要在洗脸后的5分钟内涂上瘦脸霜，皮肤越湿润就越好吸收。涂抹时，用中指、无名指指腹轻轻拍打肌肤，帮助瘦脸精华渗透。每次用量要少，薄薄的一层，吸收才更快。有时候，颈部肌肤比脸部还需要提升和收紧，所以每次涂抹瘦脸霜，不妨把范围扩大到脖颈。