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不老伊能静4招必瘦秘诀(组图)http://www.sina.com.cn 2007年05月08日09:40 上海家庭报
点击图片，进入下一页  伊能静修炼易瘦体质(新浪伊人风采配图) 台湾影星伊能静发现，与其尝试各种减肥方式，不如从根本做起:让自己拥有易瘦的体质。她的心得是，良好的生活习惯，能让身体产生肥胖抵抗力，自然不容易发胖。要怎么做呢？她列出以下几个重点: 1.提高新陈代谢力，多喝水、适度运动； 2.让自己体温高一些，例如泡温泉、手浴脚浴等； 3.不要委屈身体，过度压抑对食物的欲望反而容易吃得更多；
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