健康：长假“毁容”节后“抢修”(组图)

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度假狂晒后如何呵护受伤肌肤？(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

　　长假出门了？疏忽了？

　　皮肤难免会受伤。“五一”后，为皮肤做一次修整吧。

　　下海？晒伤修护

　　修护必备：晒后修护精华如果长假，你去的是海南、东南亚岛屿等阳光“猛烈”的地方，很难免的会有晒伤。特别是在海里游泳的话，皮肤一定更差。第一是水对紫外线的折射度很高，晒伤的严重度和面积都会更大；第二在海水里泡着，由于盐分很高，身体里的水分流失会很严重。

　　所以，我们必须要做一次晒后修护。买一支晒后修护精华，此类的精华往往是透明的啫哩质地，无色无味，清爽易吸收。每天晚上洁面之后，把它当作面膜使用，厚厚地涂一层，等20分钟后用清水洗掉，然后再涂一层带着它睡过夜，连用几天红红的炎症就会有所减退了。晒后如果有褪皮的话，千万不要轻易

　　身体也有晒伤的话，回来洗澡的水温一定调低一些，不然会更加红肿。用毛巾浸满纯净水，放入冰箱冰镇片刻，然后在晒伤特别严重的部位，冰敷片刻，涂上质地很薄的身体乳液，慢慢就会恢复。

　　上山？干燥修护

　　修护必备：面膜、眼膜如果去海拔较高的山上或者北方地区游玩，由于油脂腺分泌量减少，以及大风等原因，皮肤会变得特别干燥。

　　你遇到的是这种伤害吗？那需要的就是滋润性极佳的面膜和眼膜了。回来后的最初三天，先每天晚上用单纯保湿的面膜和眼膜，最好是膏状的，质地比较容易吸收的。这样能够软化尚还存活的角质，使干燥的表皮层喘一口气。