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减肥:2分钟超效瘦臂小动作(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年05月09日10:34 上海家庭报
点击图片,进入下一页 让手臂更显纤细(新浪伊人风采配图,来源:广州日报) 可以做30下往前绕圈,然后30下往后,做的时候腋下及手臂外上侧会感觉紧紧的,那就是动作见效了。 你可以在任何时间、地点进行这个简单的运动,而且只要认真坚持一个月就会有成效。不但能瘦腋下,连手臂外上侧的赘肉也会大有改善。
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