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易胖张曼玉减肥美体秘诀(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年05月28日09:38 新浪伊人风采
点击图片，进入下一页  易瘦的生活习惯(新浪伊人风采配图，来源：新文化报) 3.养成一个好的生活习惯。 不管工作再忙再累该休息的时候也要休息，不要轻易熬夜。另外秀体还求大家早上早起，吃早餐，进餐时要细嚼慢咽，晚上吃的要清淡，睡前杜绝零食等。可能很多坏的习惯一时难以彻底改正，但在减肥路上有一个知心朋友，大家相互监督相互支持，事情就会简单多了。
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