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专家解析哪种减肥方法最有效(图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年06月03日10:31 金羊网

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称重是许多人的噩梦

  夏季减肥瘦身招术逐个数

  女人从25岁开始就要预防衰老、抗皱、

祛斑,夏天更是要防晒
美白
、减肥纤体。拿减肥一族的话来讲“我不要自卑,不要再为买衣服而苦恼,我要自信”。因此,当节食、吃减肥药、穿塑身衣、运动等统统不能解决问题的时候,就想到借助“外援”才能消除多余的脂肪了。在这里,记者搜罗了时下最流行的几种减肥瘦身方法,看看哪种合适正在减肥的你。

  方法3:中医埋线

  杜鹃33岁,生完宝宝三个月就已经上班了,初为人母感觉无比幸福,但70公斤的体重让她很烦恼。虽然她有167cm的身高,但腰围91cm、臀位106cm,基本上以前的衣服都已经穿不下了。

  她听说中医埋线减肥无副作用,遂找到广东省中医院针灸科主任医师张中成,经过一番咨询,医生为杜鹃制定了埋线减肥的方案,15日1次,5次一疗程。

  专家解析:(广东省中医院针灸科主任医师张中成)国际上通用体重指数BMI=体重(㎏)/身高(m)的平方。亚洲人的BMI在18.5-22.9时为正常水平,大于23为超重,大于25为肥胖。杜小姐体重指数为25,表明她的确需要减肥。此外,女性腰围大于80厘米时,表明她身体脂肪过剩。

  穴位埋线疗法其实是由针灸疗法发展而来,通过特殊的针把羊肠线(一般约1.5cm长)埋进穴位,通过羊肠线对穴位的持续刺激作用让肥胖患者有饱腹感。这种羊肠线是手术中经常使用的缝合线,在人体内15-30天就能被身体所吸收。

  注意事项:虽然埋线没有什么副作用,但有时会有晕针现象,发生率为0.9%,表现为埋线时会突然昏倒,面色苍白,口唇青紫,脉微欲绝的晕厥现象。

  适合人群:对单纯性肥胖患者有明显的减肥作用,尤其明显地缩小腰围。

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