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减肥：易胖赵薇快走法疯狂瘦(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年06月05日09:41 新浪伊人风采
点击图片，进入下一页  走路减肥动作要点(新浪伊人风采配图，来源：新闻午报) 2.手臂和双手：你的手臂应该弯成 90 度。前后的摆动--而不是左右摆动——并且要紧贴身体两侧。手的姿势自然即可，就像手心里握着一直蝴蝶，你即不想让它跑了，也不想让它闷死了。 3.腹部：收腹。这样可以让你感觉更高、更稳、更直。同时这样也有助于消腹平肚。
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