健康：国庆长假 吃保健品有讲究(组图)(3)

　　点击图片，进入下一页

健康需要你小心注意(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　药食同源

　　山楂

　　酸、甘、微温，无毒。入胃后能增强酶的作用，促进肉类消化，又有收敛作用，对痢疾杆菌有较强的抑制。并有降血压、强心以及降低胆固醇的作用，并适用于动脉硬化性高血压，又有收缩子宫，治产后腹痛。

　　百合

　　甘、平，无毒。有补中益气，温肺止咳的功效。干品作粉煮食有滋补营养之功，鲜品有镇静止咳作用。适用于体虚肺弱，慢性支气管炎，肺气肿，肺结核，咳嗽咯血等。亦用于急性热病后期，神志恍惚，以及妇女

　　苦杏仁

　　苦杏仁具有止咳平喘、润肠通便等功效。人口服苦杏仁60克，可致死。生品比炮制品毒性大。

　　桃仁

　　具有活血祛瘀、润肠通便、消痈排脓、止咳平喘等功效。如食用过量，可使呼吸中枢麻痹，成年人数十粒桃仁可中毒死亡。(作者/莫芸 王菲)