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美体:简单塑形毛巾操(组图)http://www.sina.com.cn 2007年09月30日08:57 《Me爱美丽》
想为迎接秋天的到来,赶紧为身体快速塑形吗?那么无需重物、无需投资,只要一条毛巾就能制造运动阻力,看多方便,没有理由不试试看,让你一个月立见效果。 Step1 站立,双脚分开与胯同宽,双臂充分前伸,抓紧毛巾下蹲,然后慢慢恢复站立姿势。
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