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美体：四种简单实用的丰胸运动(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年10月09日00:06 39健康网

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让胸部更坚实(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　(1)加强胸部肌肉的锻炼。有了发达而厚实的胸大肌，才能使胸部高高隆起，为加强胸部肌肉的锻炼，可以坚持做俯卧撑，单杠引体向上，双杠的双臂曲伸及各类球类运动。

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