健康：饭后做这6件事等于慢性自杀(组图)(3)

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饭后好习惯对健康才好(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　饭后唱卡拉OK

　　刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。

　　饭后开车

　　饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态，这时开车容易导致操作失误，发生

　　新浪独家连载 不得转载，文章摘自新浪读书频道《无病一身轻》