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美体：什么时候吃东西最有利减肥(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年10月17日00:07 39健康网
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保持减肥的成果(新浪女性配图，来源：国际在线) 生理饥饿的时候吃东西最愉快 留意及听从胃的饥饿信号能帮助你达到和维持健康的体重，降低患各种慢性病的风险。而且，在你真正生理饥饿的时候吃东西是最愉快的。因此，当你的身体向你发出进餐邀请的时候，选择你喜爱的健康食品慢慢享用它们吧。
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