美体：适合秋冬日瘦身的快热减肥法(组图)(3)

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轻轻松松快乐减肥(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　(5)产热性药物：产热性药物的产热作用可以提升新陈代谢率达百分之十四。 　

　　(6)快乐的心情：可以减少脑中血清素的消耗，产生抑制食欲的作用。减肥时要以快乐的心情来完成整个过程。 　

　　(7)经络拍打：藉由拍打皮肤表面来刺激经络(背部两侧膀胱经，中下腹两侧的脾、胃经，与带脉的腹前部分)，以调节内在机体功能。