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美体：巧妙躲过秋膘大陷阱(组图)http://www.sina.com.cn 2007年10月30日00:15 新浪女性
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减肥时期要多多注意(新浪女性配图，来源：中国时尚品牌网) 陷阱一 早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。 跨越陷阱： 做做室内运动 养成运动的习惯就要坚持，每周固定运动4天，每天只需20-30分钟，就可以提高你身体的新陈代谢率，你任何时候都不必担心发胖了。
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