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美体：谢绝五种食物与脂肪绝缘(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年10月30日00:17 中青在线

　

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减肥多吃全麦食物(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　5 净化碳水化合物：应多进食用全麦粉制造的食物，如面包和面条，减少食用经过净化的糖、糖浆或果酱。　

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