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美体：瘦身5个贴士减肥变轻松(组图)(5)

http://www.sina.com.cn 2007年11月05日00:02 39健康网

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运动减肥最有效(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　5 经常爬楼梯。我的办公室在11楼，而从11楼到地下室有368级楼梯(我数过)。如果我每天跑两趟，就离我的减肥目标不远了。

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