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美体：科学减肥告诉你5个高招(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2007年11月06日00:05 39健康网

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减肥要有计划(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　4. 设计一张减肥进度的电子表格，然后打印出来贴在办公室人人都能看到的地方，或者家里的墙上。

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