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美体：美丽达人4分钟早餐秘籍(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年11月08日00:10 太平洋女性网
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即美味又健康的减肥 牛奶鸡蛋 简单易行 材料：牛奶、生鸡蛋、葡萄干、拇指面包 这是优赵苹的4分钟早餐秘笈。可谓是简单到了极至，不过也不无道理。优点是在本身极为方便的同时，还充分利用了微波炉这一方便省时的炊具，所以也算是把时间压缩到了极至，4分钟，营养早餐尽在掌握。
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