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美体：胖女孩的魔鬼瘦身建议(组图)http://www.sina.com.cn 2007年11月12日00:13 浙江在线
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你能坚持下来吗(新浪女性配图，来源：国际在线) 1 早上一定要起床来运动。不管作什么样都可以。 2 运动完不要就吃饭。休息一会才可以，这样对身体没有坏处。记得早餐一定要吃好。 3 到了中午大多数胖友都坐办公室的。吃完中饭一定要站半小时，这样对消化有很大帮助。不会脂肪可堆。
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