美体:小S甩掉26斤的瘦身菜单(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年12月24日00:14 北方网

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第一和第二周(新浪女性配图,来源:国际在线)

  产后第一和第二周: 不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥。

  产后第一天(1日5餐):

  早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜

  中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜

  下午茶:甜粥玉米

  晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭

  夜宵:黑糖番薯

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