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美体：最适合OL的健康零食(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年12月28日14:45 新女报
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避免脂肪囤积(新浪女性配图，来源：新浪娱乐) 坚果：长时间坐着办公，患心血管疾病的可能性会高出很多，常吃核桃等坚果类食物能使发病几率降低。坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通；它们还含有丰富的蛋白质及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。不过，花生脂肪含量也较高，不要吃太多，否则就真的会脂肪囤积啦！
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