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美体：跪姿美胸操让女人再大一点(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2008年01月02日12:19 家庭保健报

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美胸操巧丰胸(新浪女性配图，来源：东北新闻网)

　　3.将哑铃慢慢向上举，呼气。

　　4.将哑铃慢慢放下，吸气。

　　5.重复动作3至4次。

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