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美体：脐下3CM 减腹最有效(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2008年01月02日12:26 家庭保健报

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轻轻松松瘦下来(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　捏揉按摩腰部带脉带脉位于带脉穴一带，是腰最细处。经常按摩此经脉，减腰效果甚好。可从前后两个方向，用双手从两边按捏、揉点、提拿带脉。

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