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美体：脐下3CM 减腹最有效(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2008年01月02日12:26 家庭保健报

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塑造好身材(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　按摩刺激腹部肌肉若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥。具体手法同按摩腰部带脉相同。

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