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美体：性感健身方式排行榜(组图)(5)http://www.sina.com.cn 2008年03月27日08:48 39健康网
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更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感 (新浪女性配图，来源：精品购物指南) 第一名：钢管舞 有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。 具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。
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