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黑木耳粉减肥法:看肥妞如何变身大美女(2)

http://www.sina.com.cn  2008年12月06日09:17   新浪读书

  体质分析

摄入过多零食导致脂肪型肥胖
摄入过多零食导致脂肪型肥胖

  涵涵属于后天的全身肥胖类型,她变胖的原因就是因为摄入过多零食,导致脂肪型肥胖。但是由于涵涵以前在班上多参加跑步运动,所以她的下半身又带有肌肉型肥胖的特征,所以涵涵的体质就是脂肪+肌肉型的综合肥胖体质,这种体质的美眉,有以下几点显著特征:

综合肥胖体质的特点
综合肥胖体质的特点

  - 爱吃零食,并且以甜食为主

  - 吃的多运动少,属于运动懒惰人员

  - 常常觉得困,喜欢睡懒觉

  - 身上肉很结实,下半身多肌肉型肥胖

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