杏仁粥：

    取杏仁10克，煎汁去渣，与糯米50克，清水适畏共煨粥。每日2次。适用于大便不畅、咳喘日久者。

　　煮猪肠：

    将猪肥肠1根洗净后纳入黑芝麻100克，升麻15克，两端扎紧。将肠放入锅中， 酌加生姜、黄酒、食盐、清水，文火煨熟即可取食。适用于便秘、脱肛者。

　　决明子茶：

    取决明子30克，水煎代茶，频饮。适用于便秘、目糊者。

　　松仁散：

    将适量松子仁研末，调入蜂蜜15毫升，顿服。用于大便不通者。

　　炒核桃仁：

    取适量核桃仁，微炒后捣烂，加入少许白糖拌匀即成。日服2次，每服20克 ，热开水送下。适用于便秘伴痔疮者。

　　黑芝麻糊：

    取黑芝麻75克，蒸熟后捣如泥，加入蜂蜜90毫升调匀，用热开水冲化即成。 日内2次分服。适服于慢性便秘伴高血压者。

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