每天至少减少一杯饮品
每天至少减少一杯饮品，您就能获得理想体型
每天至少减少一杯饮品
要想在三个星期内实现迅速减肥，还有很关键的一点就是您必须十分注意减少饮料的摄入量。
尽量尝试爱上体育运动。
爱上体育运动
某些体育运动对分解体内脂肪十分有效。简单的运动也能在您的减肥计划中发挥重要作用：如用步行方式替代驾车到您朋友的家中，再如在家里常做做一些擦地板之类的家务活等等。一些很迫切需要减肥的人还会选择服用减肥药物。
认真遵循以上的几点，您必能在三个星期内实现迅速减肥，获得理想体型！
网友评论 欢迎发表评论
- 健康实用 盘点提亮肤色的五种美容食品(组图) 2010-04-02 17:57
- 学会与身体对话 健康隐疾早知道(图) 2010-04-02 16:25
- 研究：高脂肪早餐有利健康 可带动全天代谢(图) 2010-04-02 12:15
- 刘德华坦陈为夫之道 欲退居幕后关注健康(图) 2010-04-02 10:56
- 视频：《时尚装苑》除去影响秀发健康的杀手 2010-04-02 09:58
- 提高减肥效率 7个习惯让你饭后不发胖 2010-03-31 16:16
- 愚人节扫骗局 10大蒙蔽人的高热量减肥食品揭秘 2010-03-31 11:08