6、如果你每天服用阿司匹林，告诉你的牙医

　　“因为这不是什么大事，而且每天服用，所以大部分病人都不将阿司匹林看作一种药，”Orlin医生说，“但我真的很希望他们提前告诉我，或者以后他们有意识地告诉我，因为这可能会导致出血量大，尤其是在拔牙的时候。”

　　7、牙龈出血亮起炎症红灯

　　的确，如果偶尔刷牙太大力或者第一次使用牙线，可能会使牙龈短时间出血，但如果总是流血，那就代表有问题了。

　　“牙龈出血是炎症的表现之一，很可能你已经口腔感染却不自知，这很可能会波及其他身体部位。”Zeines医生说。在他的职业经历中，会对长期牙龈出血的人做评估，并补充说明要开始增强免疫系统，以尽力避免感染。

　　8、牙膏中所含有的磨料并不都是有害的

　　“大多数人认为牙膏中所含的磨料会损害牙齿，”牙外科医师Adam Diasti说，“恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸，木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。”

　　9、吃糖太多并不是造成蛀牙的唯一原因

　　很多人认为不吃甜食可能对预防蛀牙有所帮助：事实上均衡饮食才是健康笑容的关键。

　　“我遇到的有蛀牙或牙龈问题的病人，大多数都有身体内部失衡的问题，” Zeines医生说，“换句话说，就是你常常不吃饭，这会导致口腔酸性过大，酸性环境容易造成蛀牙与牙龈问题的滋生。”

　　全面选择各种各样的健康食品，才是预防蛀牙的关键所在。

　　10、仔细观察你的舌头

　　舌头可以观察出身体各个部位的健康情况。如果舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或心脏方面的问题，而舌头呈黄绿色则表明肝脏或胆囊可能有问题。 而如果略带灰棕色，则通常会有消化方面的问题。

　　别再等到下次约见医生才从他口中得知自己的健康状况了吧，对着镜子说“啊”，看舌头来掌握自己的身体状况吧。