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另类葱蒜气味减肥法(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年09月24日11:37 家庭保健报

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葱蒜气味减肥(新浪配图图片来源：南方都市报)

　　他给大家提供了一个

减肥的小窍门：比如吃东西前先好好地闻一闻食物的气味；食物最好加热或烹制后食用，加热能将食物的香味更好地释放出来；多吃气味较浓的食物，如大蒜、洋葱等，或在烹制食物时多加香料，这样可以更加充分地满足食欲；少喝添加甜味剂的无糖软饮料，它会使身体提前产生能量不足和饥饿的感觉，导致过度饮食。(文/孙理)

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