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减肥：懒女人瘦身之厨房攻略(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年12月09日11:34 黑龙江日报

改变方法(新浪伊人风采配图，图片来源：国际在线)

　　改变方法：实验证明，采用蒸煮方式能保持蔬菜或其他食物中的营养成分，有利于健康。

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