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健康：30熟女防衰老先补肾(组图)(2)http://www.sina.com.cn
2007年01月20日11:29 新女报
点击图片，进入下一页  女人更应该重视肾虚问题(新浪伊人风采配图 图片来源：东方网) 冬季养肾小贴士 刺激足底穴道 在中医理论里，脚是与肾有密切关系的部位，因此养护肾最佳的方式之一就是通过足部进行。在冬天，每天睡前用热水泡脚，热水要泡过脚踝位置，浸泡过程中再辅以按摩效果更好，方法是用双手拇指分别按压双脚内踝到脚底的位置，时间以3-5分钟为宜，也可以直接用两只脚相互揉搓挤压，达到按摩效果。
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