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减肥：超级减腰的自我按摩法(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年01月27日12:33 金羊网

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按摩，对健康大有好(新浪伊人风采配图，图片来源：四川在线)

　　久坐者每隔1-2小时站起身活动活动，按摩按摩，对健康大有好处。按摩的方式如下。

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