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美体：3招让胖胖手臂瘦1圈(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年04月13日15:02 新女报

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第一招：小哑铃瘦臂

　　天气逐渐变暖，厚厚的衣服也被扔到衣柜角落，但是看到镜子里面肉肉的手臂，是不是觉得特别自卑？没关系，马上开始做一套简单的瘦臂运动，迅速夺回“玉臂美人”的封号吧！

　　运动1：

　　1、将右膝屈曲放在柜上，右手作支撑，上半身向前倾。

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