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减肥：不同性格MM的最佳瘦身方式(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年06月20日15:30 河北青年报
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骑自行车(新浪伊人风采配图，来源：中安在线) 骑自行车 骑自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。 好处：运动方式比较自由，对人的约束也很少。 特别提示：进行这样的户外运动，最好戴上墨镜、太阳帽，搽上防晒霜来防止紫外线的侵袭。 适合人群：任何人。
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