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减肥：不同性格MM的最佳瘦身方式(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年06月20日15:30 河北青年报
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去健身房参加运动(新浪伊人风采配图，来源：精品购物指南) 去健身房参加运动 健康减肥已经成为一种重要理念。不少人抛弃了节食等极端的减肥方式、回归到健身中心通过运动达到减肥的效果。 好处：除了减肥外，可以让体形更加结实，线条更加完美。 特别提示：运动一般要在连续进行20分钟以上，身体内的脂肪才开始燃烧。运动过量，会令人体力虚耗，精神委靡，可以请健身教练提供指导。 适合人群：好奇心旺盛，喜欢运动，害怕一个人孤单作战，最怕沉闷的人。
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