减肥：减肥冒险家经验谈(组图)(2)

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瘦身高招(新浪女性配图 图片来源：国际在线)

　　尽管有人会把

　　也许没尝到健康威胁的苦头，就不愿意丢开自己正在坚持的方式。现在看看这位有十几年减肥经历的女主角，她会给你一些正确的参考意见。

　　还是个小姑娘的时候，真的感觉很不容易胖起来。吃饭的时候不控制，吃饱就OK，身材似乎没有出乎意料地偏离过“苗条”的轨迹。没有总结经验，感觉就是新陈代谢的功劳，连锻炼也都不用提到日程上。

　　不过从怀孕开始，“苗条”轨迹日益紊乱，直至不可控制。那时候保养身材的咨询行业还没有发达起来，只管照顾肚子里的宝贝，生怕他少了营养。家人对于我超常的好胃口也不会反对，那时候自己一个人可以吃掉一个9口寸的pizza，长到170斤是很轻松的事。

　　勇敢进入试验场

　　分娩结束，我的体重降到140斤，不过这一阶段的体重对于我来说还是一个负担。大概在90年代，试过吃一种违禁减肥药品——芬氟拉明，尽管知道它的害处，还是不顾一切地试用了。效果很明显，一个月瘦了十几斤。遗憾的是，它的确对心肺功能有伤害，一旦停药，就觉得心脏很不舒服，必须像“上瘾”一般坚持服用才会觉得舒服。这种冒险直到一次停药使得我三天起不来床而终止。这次经历之后，还有一些新的尝试。那时候市面上很火爆的几种减肥产品、减肥茶全都在自己身上做过试验，不过永远都没有达到减肥目的，而且停药之后就拦不住地反弹。

　　大胆把自己当成试验场的我也试过舍宾、针灸、耳穴、拔罐、中医疗法、仪器塑形等等，在相当长的一短时间内体重都呈波浪状浮动。如果工作太忙、压力大、很久不去专门照顾身材，体重就飙升；工作闲的时候，坚持有规律地朝九晚五上班，体重也就逐渐稳定一个阶段。