美体：挺胸而出 保护20岁的乳房(组图)(2)

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挺胸而出(新浪女性配图 图片来源：中国时尚品牌网)

　　2你是用如何姿态选择那些精美如艺术品的文胸的呢？

　　A.每次购买时都会试 B.为了防止乳房下垂穿戴比较紧的文胸 C.尺寸合适，穿戴舒服

　　正确答案：A，C

　　一副好的文胸具体应该是什么样子呢？站立时，文胸中心部位要服帖；双手上举时，文胸下围不能跟着上提，全部乳房要在罩杯之内；文胸背部下围不能比前面的下围高，且固定在胸下围并不任意移动；即使取下肩带，胸罩也是依然固定，不会移动；最后双臂来回转动，检查乳房有无压迫感和乳头是否受到挤压。女性戴文胸不宜过小,戴过小过紧的文胸会影响骨骼和乳房的发育。在运动的时候佩带的文胸也要注意，否则会造成乳房下垂。

　　3 我知道20几岁的你活力四射，但你认为下列哪项运动对乳房有好处？

　　A.俯卧撑 B.多做扩胸运动 C.游泳

　　正确答案：A，B，C

　　多做胸部运动，加强胸部肌肉的锻炼，如俯卧撑，引体向上，游泳，扩胸运动等,这样可以促进胸肌发育，使乳房挺拔，更好的体现曲线美。