明星榜样香港名模女星亲授塑身心得(组图)

http://www.sina.com.cn 2009年03月12日07:04 爱美网

　　导语：三月中旬，褪去厚重的衣裳，夏季即将来临，又是一展美好身段的最佳时机。若来不及部署修身大计，以下五位城中名模女星，亲授个人塑身心得，好让美女们及早“妆”备自己。

　　周慧敏：塑身不节食

周慧敏塑身不节食

　　跟Vivian近距离接触，发现她真人比上镜更为纤瘦。问及Vivian的Keep Fit之道，她说道：“我没有刻意减肥，多年来的体重都是维持一百一十磅左右，而且我一向不主张节食减肥，因为瘦不代表靓。其实只要有良好饮食习惯及作息定时，便可保持完美体态。简单举例，如每餐食八成饱，还有尽量少吃高脂肪的食物如朱古力、花生及雪糕等，食多一点纤维丰富的食物，都是对身体有莫大裨益。此外，我最近亦亲身感受过Elyze定点立体塑身疗程，并集中于下半身的腹、臀及腿部作定点塑身，疗程后，发现脂肪组织明显缩减了，塑身效果也不错。”

　　姚书轶：射频纤体术

姚书轶射频纤体术

　　瘦身风潮近年在美容界大行其道，纤体技术不断推陈出新，而疗程的效果更进一步提升，就连名模Mikki也大赞：“我一向喜欢吃零食，以致身体很容易发胖，试过做运动积极减磅，但效果未如理想。早前感受过Marie France新推的RF6O光学射频速纤疗程，发现塑身中心先进的射频科技，能准确透射至指定部位的顽固脂肪底层，能帮助我修靓身形线条，而且省时方便。”

　　庄思敏：通淋巴瘦面

庄思敏通淋巴瘦面

　　拥有高挑纤瘦身材的名模Jacquelin，每次说到塑身心得她总是不欲多谈，相反谈及瘦面话题，却滔滔不绝：“由于我天生一张“包包脸”，对于坊间各种的瘦面方法及产品，都会勇于尝试。多年来累积的瘦面经验之中，当中以通淋巴穴位按摩最为见效，能提升肌肤弹性之余，整体面形也能即时变得紧致。产品方面，以Dior的10度提升颈颚紧致水凝乳，效果最为显着。产品结合排水及紧致功效，只须均匀涂抹全面后，再于下巴位置加以按摩推开至颈部位置，建议早晚使用，更有助提升面部的轮廓条，令瓜子面再现。”

　　陈沛嘉：按摩消水肿

陈沛嘉按摩消水肿

　　名模Balia出名贪靓，她的扮靓哲学是：“女人要为贪靓而Keep Fit，不要为Keep Fit而Keep Fit。”既然为贪靓而Keep Fit，问她秘诀何在？她娓娓道来塑身之道：“工作几忙也好，我每星期都会抽空到美容院一趟，进行香薰淋巴按摩，可促进身体血液循环，有效去除水肿减肚腩；另方面香薰有助纾缓减压，按摩后面色亦红润不少。除了定时按摩之外，我也有做运动的习惯，如每星期跑步一至两次，或是打Golf等，都是最直接燃烧体内脂肪的健美方法。”