抓住九原则 合理健康的瘦下来(组图)(3)
(9)慎用高热量、高胆固醇食物。
慎用高热量高胆固醇食物
少吃和不吃高热量、高胆固醇食物是肥胖者配膳的重要原则，日常生活中忌食纯糖、巧克力、糖果、甜饮料、甜点、冰淇淋、黄油、动物脑、动物内脏、鱼子等。
姐妹们，美丽与健康同样重要，不要一味的追求美丽而忽略了健康哦！
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