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达人最新5天瘦身魔法 想不瘦都难(组图)(2)

http://www.sina.com.cn  2009年05月26日10:21  爱美网

  第三天:

第三天晚上7点钟之前:蜂蜜玫瑰花茶一杯
第三天晚上7点钟之前:蜂蜜玫瑰花茶一杯

  9点钟之前,蜜糖水一杯。

  12:00-下午2点钟之前:午餐:蜂蜜柑橘茶一杯

  操作:橘子皮4片,加入一汤匙蜂蜜。

  下午4点钟:一汤匙蜂蜜。

  晚上7点钟之前:蜂蜜玫瑰花茶一杯。

  第四天:

第四天早餐:一杯蜂蜜氺+一个苹果+半盒脱脂酸奶
第四天早餐:一杯蜂蜜氺+一个苹果+半盒脱脂酸奶

  早餐:一杯蜂蜜氺+一个苹果+半盒脱脂酸奶。

  午餐:蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。

  下午餐:2汤匙纯蜂蜜。

  晚餐:一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。

  第五天:

第五天早餐:一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋
第五天早餐:一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋

  早餐:一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。

  午餐:蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸】。

  下午茶:花汤匙纯蜂蜜 。

  晚餐:1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。

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