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饮食瘦身 看性感女明星最宠爱的瘦身食品(组图)

http://www.sina.com.cn  2009年06月11日01:09  瑞丽女性网

  导语:气温日渐飙升,街头时尚开始出现夏日风景,因为脂肪无处隐藏,瘦身,也因此成为了热门话题。今天的享瘦美食栏目,将为姐妹们搜罗各种备受明星宠爱的瘦身食品,看看明星是怎么通过饮食瘦身的吧。

  燕麦片 代言人:舒淇

舒淇
舒淇

  国外的减肥餐单大多会用燕麦片做早餐主打菜式,燕麦片的卡路里低、营养丰富,含有维他命B、E、铁等成分,对推动消化系统很有功效。而且还容易产生饱腹感。 

  香蕉 代言人:大S

大S
大S

  香蕉卡路里低,且食物纤维含量丰富,容易消化,而且容易让人产生饱腹感。

  果醋+蜂蜜 代言人:金喜善

金喜善
金喜善

  水果醋,因为它的营养价值和纤体功效曾经风靡一时,甚至有很多女明星选择用它来保持身材。醋中富含的氨基酸,能帮助分解脂肪与蛋白质使其转变为体能。口渴的时候,不妨把可乐丢掉,来杯果醋+蜂蜜吧。

  大麦若叶青汁 代言人:蓝心湄

蓝心湄
蓝心湄

  大麦若叶青汁,是用大麦生长到20-30公分的幼苗加工而成。以热量低,营养丰富著称。备受美容教主牛尔的赞赏。

  因产品中的活性成分会因加热而降低功效,所以建议用50℃以下的温凉开水冲调,还可以用酸奶、豆浆、果汁等各种饮品代替水冲饮。 

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