饮食健康 七种食物月经来时要少吃(组图)(2)
5。酒
酒
酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
6。高脂食品
高脂食品
牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
7。高钠食物
高钠食物
高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。
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