某某洗肠净化元素

　　号称：能通过洗肠达到排脂肪效果。

　　罪状：容易便秘，引起肠胃难以负荷。

　　健康+减肥=王道

　　不做减肥的迷途羔羊，从现在起做一个健康的瘦身计划，早起、晨跑、鲜榨饮品……愉悦生活、感恩时光、享受幸福。让健康减肥成为一种生活方式，不单纯为了XS而奋斗终身。KG也讲量身定制，适合自己的体重才是最好的体重，适合自己的三维才是最自信的外形。　

　　也许你已经忘了自己最后一次自信微笑的时间，调整心态重新上路！也许跑步机让你觉得Boring, 但肯定有一款舞蹈令你觉得Interesting；也许你只喜欢像鱼一样游来游去，但并不妨碍你把Office里的电梯换成楼梯；或者只是一个小小的窍门，躲在办公桌底下悄悄抬腿瘦身，也同样会汗流浃背。还是一起来跳舞吧！至少会玩得快乐一点。如果你还在假设减肥胶囊的神奇魔法，那就赶紧STOP！没有人会同情糟蹋自己的你，症状像上面那样，后悔都晚了。

　　BOX：根据月经周期，健康减肥

　　其实减肥就是一句玩笑话，我们都没有真的很Do！它很轻松，精英女性们只是想在平淡的生活中给自己一些目标，做一份“眼高手低”的工作，追一个“遥不可及”的男人……减肥就是一场游戏，掌握好规则就是与自己的身体对话，健康减肥，掌握自己的生理周期，才是王道！　

　　减肥缓冲期：月经前后，在月经的这段时间，因为身体的原因没有必要刻意的进行瘦身计划。唯一需要做的就是尽可能多的优雅的走走逛逛，做一些简单的暖身体操就可以了。　

　　减肥释放期：月经结束后一周，在这段时间是减肥的快车道，掌握好了这段时间，你的减肥功课一定能事半功倍。你需要做的就是在保证正常的营养的同时，多去参加各类锻炼，给脂肪多一些燃烧的机会。　

　　减肥停止期：月经前一礼拜，因为马上要有“好朋友”嫁到，所以身体的各项功能趋向于缓慢，你需要做的就是要好好的感受自己身体的反应。与她进行对话，保持好前面一段时间在减肥方面的努力就好了。